* العناية بشعرك عزيزتي****

******* العناية بشعرك عزيزتي********** 941989qqnziaut07

******* العناية بشعرك عزيزتي********** 100978_1210452120

الاعتماد على المواد الطبيعية للحفاظ على جمال بشرتك وشعرك من الاتجاهات الآمنة التي تلقى رواجا كبيرا على مستوى العالم. فهي طريقة مضمونة للحصول على الرعاية المطلوبة دون التعرض لأي مواد كيميائية من أي نوع.

وقد اتجهت الكثير من شركات مستحضرات التجميل لصنع منتجاتها من مواد طبيعية 100 % جذبا لآلاف بل ملايين السيدات والفتيات اللاتي يفضلن الطبيعة كمصدر لنضارة وحيوية بشرتهن.

وفيما يلي نحاول تعلم بعض الوصفات المنزلية التي تساعدك في الاعتناء بجمالك باستخدام مواد طبيعية.

[الشعر الطويل هو عنوان الجمال و الكثير من النساء يبحثن عن طرق لإطالة الشعر بسرعة تختلف عن السرعة الطبيعية إذ يشير خبراء العناية بالشعر إلى أن النمو الطبيعي للشعر يحدث بمعدل نصف بوصة شهرياً، وهناك بعض الأطعمة تساهم في زيادة نشاط نمو الشعر، سنقدم لكي أهم هذه الأطعمة:

• الجزر: حيث من المعروف أن الجزر من أهم الأطعمة الغنية بفيتامين "إيه" الذي من أهم الفيتامينات التي تساعد الشعر ليكون طويلاً وجذاباً.

• الحبوب الكاملة: حيث أن القمح والحبوب الكاملة من الأطعمة الغنية بالزنك الذي يمد الجسم بطاقة طويلة المفعول مما يزيد من طول الشعر، وتحقق له الصحة والنضارة.

• مشتقات الألبان قليلة الدسم: حيث أن مشتقات الألبان قليلة الدسم مصدر جيد للكالسيوم والبروتينات والبوتاسيوم والزنك التي تعمل على نمو الشعر، فبروتينات الحليب من الأنواع عالية النوعية والتي تعتبر الأساس في الحصول على تركيبة شعر صحية.

******* العناية بشعرك عزيزتي********** 296885377311479643

******* العناية بشعرك عزيزتي********** 296885377311479643

******* العناية بشعرك عزيزتي********** 1HFp20070827123157

مع خالص حبي alien